ID: 19235 Open

Gymnastiques douces pour votre bien-être

CHF 5,00

Quantity: 1

Postage: CHF 7,00 to Suisse
PostPac Economy 100 × 60 × 60 jusqu'à 2 kg
Get Additional Rates

Select Country
Zip/Post Code
Quantity

Wish List

Report

48 watching 4 views

Seller Info

antonino (13 )

Registered Since: 21.03.2021 14:53:41
Feedback: 100%; View Other Items
Store: Mille titres et +

Offers
Sales

No offers posted.

The listing has not been sold.

Description

Les disciplines dites "douces" (yoga, stretching, gymnastique douce, sophrologie, training autogène, eutonie, relaxation progressive, do-in, shiatsu, réflexologie, massages) nous invitent à une meilleure connaissance, de nous-mêmes, de notre potentiel physique et psychique. Elles soulagent les mille petits maux qui gâchent notre vie quotidienne (mal de dos, migraines, stress, troubles digestifs, etc.) et nous aident à affronter des situations particulières, telles que la grossesse ou les problèmes liés au troisième âge. L'utilisation judicieuse, simple et sans danger de ces techniques est illustrée par plus de 200 exercices à faire chez soi, sans matériel ni mise en oeuvre sophistiqués. Chacun peut ainsi travailler à son rythme. Quelque 400 photos facilitent la compréhension des mouvements, donc leur réalisation correcte. Un véritable guide du mieux-être-en douceur et au quotidien.