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L'autohypnose, c'est malin !

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Description

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? Découvrez dans ce guide très pratique : L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d’autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l’auteur.

Spécifications

No. de collection: 596
ISBN: 9782848996868
Langue: Français
Auteur: JEAN-MICHEL JAKOBOWICZ
Genre: Médecine
Editeur: -
Année de parution: 2014
Nombre de pages: 181
Format d’édition: Broché
Dimensions: -
Poids: -
Etat de l'objet: En bon état
Disponibilité: Disponible immédiatement

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