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Aller dans le mouvement et le vivant

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Description

Il n'y a qu'une façon rapide et efficace de sortir d'un blocage : aller dans le mouvement. Lequel ? Peu importe, il s'agit ici du Mouvement pour le Mouvement. Qu'il soit corporel, verbal, mental... tout mouvement fera l'affaire.

C'est à la fois difficile à réaliser mais aussi très facile!

Et pour cause : soit on se focalise d'entrée sur tel ou tel blocage personnel qui nous laisse souffrir et l'on ne voit finalement plus que lui. C'est alors l'inaction et la "paralysie" assurées. Soit, au contraire, lorsque surgit l'inhibition, l'on s'en détourne aussitôt pour entrer dans le premier Mouvement qui nous vient à l'esprit. Et c'est un grand pas vers la sortie de l'inhibition, vers la liberté, la fluidité, le vivant !

Cette pratique du Mouvement s'apprend et s'entraîne.

Léo Léderrey, dans cet ouvrage, décrit comment vous pourrez y parvenir. Notamment lors d'un atelier qu'il anime sur ce thème. Y sont présentés des exercices pratiques et des jeux relationnels tels que les participants les vivent. Ainsi que les petits et grands bonheurs qu'ils en retirent sur le champ avec témoignages à l'appui. Comme aussi les séances individuelles pour qui craint de s'exposer dans un groupe au regard des autres - (et qui se trouve donc relativement bloqué!).

L'intuition, les travaux et la pensée de philosophes, spiritualistes, scientifiques et autres psy compétents ont servi de fondement à l’élaboration de ce livre, quatrième du genre que signe l'auteur sur des thèmes identiques.